Merhaba, Bill yine. Bugün kendi boks spor kurma hakkında konuşmak için gidiyoruz. Bu yüzden, Biz kapsayan gidiyoruz bazı şeyleri, temel ilk şey, bir halkadır. Malısın Bir yükseltilmiş bir veya kat seviyesinde halka olsun, kendi boks yüzük var. Sonra, Biz ağır çanta bakarak gidiyoruz. En az dört çeşitli çanta olmalı ve daha sonra dış duvarlar boyunca duvar boyunca hız çanta,. Eğer daha fazla yer almak Böylece onlar duvara karşı iseniz, başka şeyler yapmak. Gittiğimiz diğer bazı şeyler Eğer çekme ups için kullanabileceğiniz demir adam kulesi hakkında konuşmak için, mekik, bacak spor salonu

e orada bir. Biz de var koşu bandı. Ekipmanın başka gerçek önemli, ama ucuz parça, merdiven seti, dört Yukarı merdiven aşağı. Ve en iyilerinden biri aslında atlama ipleri, ancak en son, olduğunu orada egzersizleri. Bu aynı zamanda gevşetti alır. Ve biz olacağız biz birlikte gitmek gibi bu ürüne her biri bahsediyoruz. Teşekkür ederim.

Açıklama

Bir boks spor salonu kurmak için ipuçları. Boksörler için eğitim bu ücretsiz video bir boks spor salonu için donatım gereksinimleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso