Sizin için göstermek olacak egzersiz yanında bir güç atlama jack Bu ve düzenli arasındaki tek fark, enjekte at Eğer ne tamamlamak için zaten aşağı by-getir biliyorum çıkıp & Shop Center hayır ben de başınızın üzerinde düz gelip değilim Ben çok açık daha ve ben bir 90 derecelik bir açıyla olacağım hem de yakın biz n gelip açmak oraya çıkıp kapatmak ve yakın şimdi sizin için olgun çift abs sıkı yapar Yine tüm öncülük gişelerinden sizin topuklar iterek o anlatmak ve ardından Hills her zaman yukarı itin edeceğiz bazen zaman için bunu bazen bunu tekrarlar yapmak size değil duracak mıyız ve size tamamen

Açıklama

Calisthenics egzersiz bu ücretsiz egzersiz videoda evde güç atlama jack egzersiz yapmak güç atlama jack jimnastik yapmak ve nasıl öğrenin.