Sizin için bir sonraki kehribar göstermek Ben parthenon anlatacağım askeri duş ortak bir gösteri aşağıdadır Onlar üniteyi gerçekleşmesi için nasıl anlayabilirim mind Eğer emin bir tahta pozisyona kendinizi getiremem senin devamsızlık I Eğer bir pozisyon empoze zaman böylece abs gömülmek istemiyorum Eylem kız ya da korku herhangi tüm yakın en iyi birlikte yoksa hala sadece ayrı geniş biraz alabilir tutun istiyorum Yapabileceğiniz Üzgünüm senin ben çevrimiçi olduğumu emin bileklerine lol üzerinde omuz Yeni Benz, en azından ben getirmek Eğer uzak gelebilir doksan derece Bu güzel ve en azında

Açıklama

Askeri push-up ve nasıl calisthenics egzersiz bu ücretsiz egzersiz videoda evde askeri şınav calisthenics egzersiz ne öğrenin.