26 EKİM 2008, Pazar

Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Geri Düşüş Sambo Dövüş Sanatları Hareket

Uzman Köyü adına, ben New York'ta New York Combat Sambo Stephen KOEPFER değilim, ve bugün başlangıcı Sambo gösteren olacağım. Bu klip, ben göstermek için gidiyorum temel arka sonbahar nasıl. Eğer geriye düşen sonuna kadar ve gerekirse bu önemlidir Başınızı, bacaklar, alt sırt, kollar, tüm vücudunuzu korumak için. Temelde, biz gidiyoruz Bir diz çökmüş pozisyonda başlar. Bunun nasıl öğrenme başlangıç ​​aşamasında, sen gidiyorsun sadece geriye rulo. Kafanıza çenenizi tıkınma aşağı silah palmiye tokat vücudunuza 45 derecelik açıyla katta; değil yukarı yüksek. Siz sadece geri almak. Senin alt sırt senin ç

ene tıkınma zemin kapalı olduğundan emin olun. Ne zaman rahat hissediyorum, Daha sonra yukarı atlamak ve bir sonbahar daha yapabilirsiniz. Ben bir kez hızlı yapacağız.

“Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları geri düşmek hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. ...”
expertvillage
Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Geri Düşüş Sambo Dövüş Sanatları Hareket  Resim 1 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Geri Düşüş Sambo Dövüş Sanatları Hareket  Resim 2 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Geri Düşüş Sambo Dövüş Sanatları Hareket  Resim 3 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Geri Düşüş Sambo Dövüş Sanatları Hareket  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları geri düşmek hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. KOEPFER Amerikan Sambo Derneği Başkanı ve Kurucu olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 10
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2051
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • circuschina

    circuschina

    16 Mart 2007
  • Curso Online Gratuito

    Curso Online

    4 Aralık 2011
  • Howard Pinsky

    Howard Pinsk

    6 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?