Uzman Köyü adına, ben New York'ta New York Combat Sambo Stephen KOEPFER değilim, ve bugün başlangıcı Sambo gösteren olacağım. Bu klip, ben size göstermek için gidiyorum oturan atmak. Tek bacak arkanızda olduğu Temelde, bir pozisyonda kendinizi bulmak rakip, diğer bacak tarafına etmektir. Bu kolun kavrama daha az önemlidir, ama sen önünde geriye, ya da dirsek onu çekmek için yaka arkasında burada kavrama yapabilirsiniz, Ben sık sık size olsun zaman o kolunuzu kapma var olduğunu göreceksiniz, çünkü biri gibi Bu pozisyon. Sen diz ileri onu bastırıyor çok düşük oturmak istiyorum. Biz bir

Açıklama

Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları oturan atmak hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. KOEPFER Amerikan Sambo Derneği Başkanı ve Kurucu olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller