26 EKİM 2008, Pazar

Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Sambo Dövüş Sanatları Ayak Bileği Kilit Taşı

Uzman Köyü adına, ben New York'ta New York Combat Sambo Stephen KOEPFER değilim, ve bugün başlangıcı Sambo gösteren olacağım. Bu klip, ben size göstermek için gidiyorum Rakiplerinizi açık bekçi gelen temel Aşil kilidi veya ayak bileği kilidi. Biz gidiyoruz Onun bekçi açık var ve böyle bacağını tutmak mümkün olduğunu varsayalım. Neler var çok önemli, sen doğrudan onun Achilles altında bilek kemiği koymak geri slayt olduğunu değil buzağı. Doğru yerde içine kemik almak için böyle slayt için çok önemli bacağındaki. Buradan, deftere. Eğer sigara yayınlanan ayak kaydırarak arkanıza yaslanın için gidiyoruz

Kendinize altında. Arkanıza yaslanın gibi, onun Achilles için kolunuzu aşağı doğru kaydırın gidiyoruz. Tarafına onu çevirin. Üzerinde atlama tarafından bacağını kontrol edin. Çevirmek içinde dirsek. Şimdi bir kez yapacağız.

Bacak kontrol buraya alın.

“Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları ayak bileği kilit hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Steph...”
expertvillage
Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Sambo Dövüş Sanatları Ayak Bileği Kilit Taşı  Resim 1 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Sambo Dövüş Sanatları Ayak Bileği Kilit Taşı  Resim 2 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Sambo Dövüş Sanatları Ayak Bileği Kilit Taşı  Resim 3 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Sambo Dövüş Sanatları Ayak Bileği Kilit Taşı  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları ayak bileği kilit hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. KOEPFER Amerikan Sambo Derneği Başkanı ve Kurucu olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.1/10

  • 41
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 14
    Yorum
  • 19613
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • macpulenta

    macpulenta

    9 EYLÜL 2006
  • tychoadragmire

    tychoadragmi

    20 Mart 2006
  • UKF

    UKF

    2 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?