26 EKİM 2008, Pazar

Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Yan Sambo Dövüş Sanatları Roll

Uzman Köyü adına, ben New York'ta New York Combat Sambo Stephen KOEPFER değilim, ve bugün başlangıcı Sambo gösteren olacağım. Bu klibi biz göstermek için gidiyoruz temel yan rulo. Bu tarafında düşerse vücudunuzu korumak için nasıl sizin beden veya bu açıyla düşen eğer. Değil geriye değil ileriye. Temel kavram , ana organları korumak senin boyun korumak ve vücudunuzun etkisini yaymak için katta. Bu uygulama en iyi yolu bir bacak dışarı süpürme etmektir. Genellikle sizin arka bacak Ben bir savaş duruş duruyorum eğer. Öne dışarı Sweep. Diğer oturup bacak ve buraya gel. Bu bacak kadar yüksek, kol

yere dönük aşağı palmiye etmelidir. Boynun bizim düğüm bakacak bükülebilir olmalı ve bu bacak yere dik olmalıdır ve paralel değil. Eğer atılan ediyorsanız, dizlerinizi birbirine şut olabilir. Daima sizin yanınızdaki kapak

Baş. Bir kez hızlı.

“Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları yan rulo hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. KOE...”
expertvillage
Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Yan Sambo Dövüş Sanatları Roll  Resim 1 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Yan Sambo Dövüş Sanatları Roll  Resim 2 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Yan Sambo Dövüş Sanatları Roll  Resim 3 Nasıl Sambo Dövüş Sanatları : Yan Sambo Dövüş Sanatları Roll  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları yan rulo hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. KOEPFER Amerikan Sambo Derneği Başkanı ve Kurucu olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 12
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 3544
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • chrmoe

    chrmoe

    7 Kasım 2006
  • CZTUTORIALS

    CZTUTORIALS

    28 Ocak 2011
  • Moto Journal

    Moto Journal

    28 Mayıs 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?