Uzman Köyü adına, ben New York'ta New York Combat Sambo Stephen KOEPFER değilim, ve bugün başlangıcı Sambo gösteren olacağım. Bu klibi biz göstermek için gidiyoruz temel yan rulo. Bu tarafında düşerse vücudunuzu korumak için nasıl sizin beden veya bu açıyla düşen eğer. Değil geriye değil ileriye. Temel kavram , ana organları korumak senin boyun korumak ve vücudunuzun etkisini yaymak için katta. Bu uygulama en iyi yolu bir bacak dışarı süpürme etmektir. Genellikle sizin arka bacak Ben bir savaş duruş duruyorum eğer. Öne dışarı Sweep. Diğer oturup bacak ve buraya gel. Bu bacak kadar yüksek, kol

Açıklama

Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Sambo dövüş sanatları yan rulo hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. KOEPFER Amerikan Sambo Derneği Başkanı ve Kurucu olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller