14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Nasıl Spor Masajı : Dörtlü İçin Masaj Terapisi Ve Pnf Germe Teknikleri Spor

Merhaba! Expertvillage.com adına, benim adım Cottonwood Siegels Day Spa Jean Hurley ise, Arizona ve size bazı spor masaj teknikleri göstermek için bugün buradayız. Içine Çalışma dörtlü, biz PNF germe bazı basit esneme, yapacağız. Bunu yapmanın en iyi yolu, Biz bacağını açıp zorunda gidiyoruz. Ben diz karşı itmek için gidiyorum, ben istiyorum geri itmek için. Biz% 20 aralıklarında bu gidiyoruz. Ben kaldırmaya gidiyorum senin Biraz bacak ve ben, el karşı itme size vücudun sadece% 20'si istiyorum. Malısın senin dörtlü meşgul ve sakin hissediyorum. Sadece burada rahatla. Yine, biz kullanarak

bu yapacağımız % 40 ve rahatla. Ne yapıyoruz quad uzatılması, germe olduğunu. Yine, bir% 60, ve Rahatlayın. Orada sen gitmek. Bu dörtlü kas için güzel bir streç.

“PNF yaralanma önleme ve kasları ısıtmak için germe teknikleri ile, bu ücretsiz masaj terapisi video klipte dörtlü bir spor masajı vermek öğrenin. Uzman: Jean Hur...”
expertvillage
Nasıl Spor Masajı : Dörtlü İçin Masaj Terapisi Ve Pnf Germe Teknikleri Spor  Resim 1 Nasıl Spor Masajı : Dörtlü İçin Masaj Terapisi Ve Pnf Germe Teknikleri Spor  Resim 2 Nasıl Spor Masajı : Dörtlü İçin Masaj Terapisi Ve Pnf Germe Teknikleri Spor  Resim 3 Nasıl Spor Masajı : Dörtlü İçin Masaj Terapisi Ve Pnf Germe Teknikleri Spor  Resim 4

Açıklama

PNF yaralanma önleme ve kasları ısıtmak için germe teknikleri ile, bu ücretsiz masaj terapisi video klipte dörtlü bir spor masajı vermek öğrenin. Uzman: Jean Hurley Bio: Jean Hurley masaj terapisi birçok çeşit deneyime sahiptir. O Cottonwood Az Siegels Day Spa'da çalışıyor. Film yapımcısı: Chuck Tyler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.7/10

  • 4
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 9711
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Official Android Tips

    Official And

    23 EYLÜL 2009
  • Kingsimba357

    Kingsimba357

    7 NİSAN 2008
  • jocc talking shit

    jocc talking

    6 NİSAN 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?