Merhaba! Expertvillage.com adına, benim adım Cottonwood Siegels Day Spa Jean Hurley ise, Arizona ve size bazı spor masaj teknikleri göstermek için bugün buradayız. İçindeydi Bizim masaj uzanan aşamaları, bu nedenle bu, bir etkinlik için hazırlanıyor tutmak olacak oksijen ve kan akımı uzatılması ve kasları güçlendirerek, gidiyor. Ben adlandırılan bir teknik kullanmak PNF. Bu abs için, ben biraz kas içine uzanan ettik baskı uygulamak istiyoruz. Ben, sen oturup yapmak zorunda sizin kas% 20 kullanılarak krizi sadece bir çeşit gidiyorum. Elleriniz kas yoluyla kayacaktır. Ben dinlenmek zo

Açıklama

PNF yaralanma önleme ve kasları ısıtmak için germe teknikleri ile, bu ücretsiz masaj terapisi video klipte abs için bir spor masajı vermek öğrenin. Uzman: Jean Hurley Bio: Jean Hurley masaj terapisi birçok çeşit deneyime sahiptir. O Cottonwood Az Siegels Day Spa'da çalışıyor. Film yapımcısı: Chuck Tyler