Merhaba! Expertvillage.com adına, benim adım Cottonwood Siegels Day Spa Jean Hurley ise, Arizona ve size bazı spor masaj teknikleri göstermek için bugün buradayız. On geri, ben PNF olarak adlandırılan bir teknik kullanır. O atlet ile birlikte yaptığı kasları meşgul olur Masaj terapisti uyarım. Biz streç için güzel bir uzatılmış masaj almak That kan akımı ve bununla birlikte faydaları şifalı tüm bu ve. Içine Çalışma scapula etrafında tuzakları, rhomboids, biz kas vererek güzel olduğunu takip etmek istiyorum omuz bıçak gider olarak kas tüm grubun burada şu ısınmak ve deltoid içine şapkaya içine

lıyorsun kas germe ve taahhüt. Biz, dinlenmek burada nefes ve iyileşmek izin vereceksin. Yine, bir% 60. Elimi karşı itin; Neredeyse tam nişan. Lat içine başında yer alıyor. Bkz bazı kas sevk oluyor ve rahatla. Onu dinlenme durumuna geri dönelim.

Açıklama

PNF yaralanma önleme ve kasları ısıtmak için germe teknikleri ile bu ücretsiz spor masaj terapisi video klipte bir sırt masajı vermek öğrenin. Uzman: Jean Hurley Bio: Jean Hurley masaj terapisi birçok çeşit deneyime sahiptir. O Cottonwood Az Siegels Day Spa'da çalışıyor. Film yapımcısı: Chuck Tyler