12 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 M Sprint İçin Geri Uzanıyor

DARREN Storr: Merhaba, benim adım Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Ben gidiyorum nasıl bir 400 metrelik sürat çalıştırmak için size göstermek. Başka bir şey Backstretch çalıştırdığınız zaman olduğunu 400 metre, çünkü tüm tükendi değil deneyin - Hala başka var, sadece akılda tutmak 300 metre gidin. Yani, sen maksimum tam hız gitmek 100 metre sürat gibi değil hız. Yani, akıllı ve verimli çalıştırmak istiyorum. Istediğin backstretch üzerinde çalışırken, Dediğim gibi, yukarı-aşağı hareket, sizin döngüsü hareketini sürdürmek, bacaklarınız popo topuk vardır. Bunu sürdürmek istiyoruz. Aynı hızla yere dokunmad

an, ayak topu çalıştırın olabildiğince..

“400m sprint için eğitim bu ücretsiz eğitim ve spor videoda çalışan uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 400m sprint için arkanı germek öğrenin. Uzman: Darren Storr B...”
expertvillage
Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 M Sprint İçin Geri Uzanıyor Resim 1 Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 M Sprint İçin Geri Uzanıyor Resim 2 Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 M Sprint İçin Geri Uzanıyor Resim 3 Nasıl Tren İçin 400 Metrede Yapılır: 400 M Sprint İçin Geri Uzanıyor Resim 4

Açıklama

400m sprint için eğitim bu ücretsiz eğitim ve spor videoda çalışan uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 400m sprint için arkanı germek öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.3/10

  • 7
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 6112
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AutoHotkey Tutorials

    AutoHotkey T

    29 Mayıs 2010
  • Kevin Bruckert

    Kevin Brucke

    30 Aralık 2006
  • Michelle Phan

    Michelle Pha

    18 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?