DARREN Storr: Merhaba, benim adım Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Ben gidiyorum nasıl bir 400 metrelik sürat çalıştırmak için size göstermek. Eğer son aşamaya gelinmiş gittiğinizde, tüm hakkında bağırsaklar. 400 metre Atletizmde en gutsiest ırkıdır. Eğer koruyabilirsiniz böylece bir kez 100 metre içine frenlemek dökülmek ve 300 metre, rahat çalıştırmak için öğrenmek zorunda, Yani hangi - o rahat çalışan daha hızlı koşmak yardımcı tarafından ne demek. Daha size Rahat koşmak, daha hızlı çalıştırabilirsiniz. Ve dediğim gibi, burası psikolojik vardır En koşucular, ya da en çok sporcu kırmak nerede homest

Açıklama

400m sprint için eğitim bu ücretsiz eğitim ve fitness video 400m sprint ev streç kadar dayanıklılığı korumak için nasıl bizim uzmandan öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels