Merhaba benim adım Hollywood'un Soo Bahk Do Geoff Sterling ve sana doğru göstermek için gidiyorum şimdi esneklik çok ve denge çok içerecektir bir matkap. Eğer diz sorunlarınız varsa Bu sizin için iyi bir egzersiz olmaz ama değil mi ve eğer sağlıklı dizleri var ve size esneklik ve gücü üzerinde çalışmak ve daha iyi bir dövüş sanatçısı olmak istiyorum o zaman bu iyi bir egzersiz olabilir. Omuz ayrı ve büküm genişliği hakkında ayaklarını tutun Vücudunuzun ve bunun için bir knick adı Kung Fu Twist. Vücudunuzu bükün ve gidiyorsun çapraz bacaklı duruş sonuna kadar ve o yöne bakacak sonuna kadar gidiyoru

sanatları ve Soo Bahk Do ve izlemek için teşekkür ederiz.

Açıklama

Kung fu büküm herhangi dövüş sanatçısı için çok önemlidir, soo Bahk bunu nasıl yapılacağını öğrenmek bu ücretsiz video yok. Uzman: Geoff Sterling Bio: Geoff Sterling 18 yaşında tangsudo eğitimi almaya başladı, 5 yıl sonra Soo Bahk Do geçti Geoff Ekim 2006 Soo Bahk Do ve 2. derece Siyah kemer için 2004 yılında Ekim ayında blackbelt için test. Film yapımcısı: Nathan Nili