Bu klibi bir HEADSTAND hakkında konuşmak için gidiyoruz. Çoğu kişi bu yüzden headstands çekinirler Bu HEADSTAND içine geçiş için kolay bir yol olduğunu düşünüyorum. Bu tür ile HEADSTAND gibi Eğitim jantlar. Biz üç blok almak için gidiyoruz. Biz karşı düzgünce onları yığını için gidiyoruz Duvar ve bloğun iç kenarları başınızın genişliğine hakkında olacak. Amy göstermek için gidiyor. O işaret eller ve dizler, parmaklarınızın üzerine gelip gidiyor bloğuna doğru. O dirseklerinizi bükün ve aralarında başını içinde düşürmek için gidiyor Uzay ve bloğun üstünde omuzlarını kama. Daha sonra omuzlarını yürümek için gidiyor duv

Açıklama

Yoga kafa yapıyor duruyor önce, yukarı ters içindir yapmak ve dikkatli olun. Kafa bu ücretsiz yoga, video derste bir eğitmen ile aklımızla duruyor gibi Pratik Yoga teşkil etmektedir. Uzman: Connie Chan İletişim: www.levitateyoga.com Bio: Connie Chan New York'ta kurucusu ve Levitate Yoga sahibidir. Film yapımcısı: Paul Muller