30 EYLÜL 2008, Salı

Nasıl Yoga Uygulama: Kendinizi Yoga Pratik Önce Merkezleme

Bu klibi bizim uygulama önce kendimizi merkezleme ile başlayan gidiyoruz. İlk Yani Ben tavsiye şey gelip bir battaniye üzerinde oturmak için. Üzerinde oturup kemikleri doğru yerleştirin Kenar kalça dizlerinin daha yüksektir ve dizleri açılan başlar o yüzden zemin, ve ayak doğru diğerinin önünde ya da bir ayağı yerleştirilebilir, bu ayak bilekleri yığın yani poz altında sıkışmış olabilir, ya da hatta bir geniş karakterli dışarı gelebilir perine ile. Uyluk ellerini yerleştirin ve sonra gözlerinizi kapatın başlar ve içinde bırakın. Battaniyenin içine bastırarak senin oturmak kemikleri hissedi

n. Kaldırmaya başlayın omurga.

“Bir yoga seansı başlangıcı merkezleme ve pozlar önce vücudu rahatlatıcı gerektirir. Bu ücretsiz yoga, video derste bir eğitmen ile aklımızla Pratik yoga. Uzman: ...”
expertvillage
Nasıl Yoga Uygulama: Kendinizi Yoga Pratik Önce Merkezleme Resim 1 Nasıl Yoga Uygulama: Kendinizi Yoga Pratik Önce Merkezleme Resim 2 Nasıl Yoga Uygulama: Kendinizi Yoga Pratik Önce Merkezleme Resim 3 Nasıl Yoga Uygulama: Kendinizi Yoga Pratik Önce Merkezleme Resim 4

Açıklama

Bir yoga seansı başlangıcı merkezleme ve pozlar önce vücudu rahatlatıcı gerektirir. Bu ücretsiz yoga, video derste bir eğitmen ile aklımızla Pratik yoga. Uzman: Connie Chan İletişim: www.levitateyoga.com Bio: Connie Chan New York'ta kurucusu ve Levitate Yoga sahibidir. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1146
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • krotoflik

    krotoflik

    26 ŞUBAT 2011
  • The Verge

    The Verge

    8 AĞUSTOS 2006
  • TheFlightsuit

    TheFlightsui

    22 HAZİRAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?