30 EYLÜL 2008, Salı

Nasıl Yoga Uygulama: Yoga Pratik Parsvakonasana

Bu klibi biz Parsvakonasana hakkında konuşmak için gidiyoruz. Amy onu tekrar merkezinde duruyor mat. O ve sonra onu sola aracılığıyla sağ ayağıyla 2 1/2 ayak dışarı adım gidiyor 3 ila 5 ayak şeklinde bacak uzunluğuna bağlı olarak değişir. Kendisini açmak için gidiyor sağ ayak yukarı ve böylece hiç bu kadar hafifçe sol ayağını çevirin. O aracılığıyla basın gidiyor sonra onu dış sol ayak bebek kenarları ve sağ diz ön ulaşır. Bend aracılığıyla sağ diz. İyi. , Nefes silah çizmek ve daha sonra iki çeşitleri vardır. İlk varyasyon sağ dirsek ile eğilmesine olduğunu. Senin uyluk üzerine doğru dirsek yerleştirin

ve yukarı ve başının üzerine kol ulaşır. Ve sonra diğer varyasyon üzerinde kolunu getirmek için Baş. O nefes ve geri gelmek için gidiyor. Ve sonra dışarıya sağ elini yerleştirmek daha gelişmiş bir varyasyon.*

“Parsvakonasana genellikle yoga dizisinin başında ya da sonunda kullanılan poz ayakta yoga. Üçgen bu ücretsiz yoga, video derste bir eğitmen ile aklımızla poz gibi...”
expertvillage
Nasıl Yoga Uygulama: Yoga Pratik Parsvakonasana Resim 1 Nasıl Yoga Uygulama: Yoga Pratik Parsvakonasana Resim 2 Nasıl Yoga Uygulama: Yoga Pratik Parsvakonasana Resim 3 Nasıl Yoga Uygulama: Yoga Pratik Parsvakonasana Resim 4

Açıklama

Parsvakonasana genellikle yoga dizisinin başında ya da sonunda kullanılan poz ayakta yoga. Üçgen bu ücretsiz yoga, video derste bir eğitmen ile aklımızla poz gibi Pratik Yoga teşkil etmektedir. Uzman: Connie Chan İletişim: www.levitateyoga.com Bio: Connie Chan New York'ta kurucusu ve Levitate Yoga sahibidir. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 364
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Feel The Electricity!

    Feel The Ele

    20 ŞUBAT 2010
  • PaulGBelliveau

    PaulGBellive

    5 Mart 2009
  • WoodysGamertag

    WoodysGamert

    17 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?