17 NİSAN 2008, PERŞEMBE

İp Atlama Devre Eğitim : Atlama Ağız Kavgası Devre Eğitim İpi

Ben şimdi bunu hissettiğini biliyorum. Biz iyi kısmına geliyoruz. Şimdi ağız kavgası yapmak için gidiyoruz Bir dakika. Ama biz normal bir ağız kavgası yapmak için gitmiyoruz. Biz yapacağımız şey, biz konum çömelme pozisyonuna aşağı gidin ve bir tam dakika orada tutun olacak. Eğer Eğer o zaman geri gelebilir, tam bir dakika boyunca tutun ve aşağı geri dönemeyiz, tutun o yapabilirsiniz ve geri gelmek sürece. Ben bu nasıl göründüğünü göstermek gerekir. Ayaklar omuz genişliği vardır Biz yapacağız dışında ve ne vücudunuzun güzel ve uyumlu olduğundan emin olun. Ne zaman ağız kavgası aşağı bizim dizleri üzer

inde bu özel birinde bizim ayak uzatmak değil emin olmak istiyorum ve biz bir sandalyede oturuyormuş gibi bizim gluteus dışarı sopa istiyor. Yani böyle gider Bu. Derin olabildiğince gidin. Sen kalça, burada, buradan

kollarınızı dışarı tutabilir - Her yerde dengeyi bulmak. Burada benim tutmak için tercih. Sadece biri için burada tutun Tam dakika ya da mümkün olduğunca uzun. Bu kaslar, gerçekten bu yana özellikle o

“Ağız kavgası atlama ipi devre eğitimi kuvvet eğitimi için idealdir. Bu ücretsiz egzersiz videoda size spor egzersiz ağız kavgası nasıl ekleneceğini öğrenin. Uzma...”
expertvillage

hissi başlar Eğer ip atlama ve bu kasların hepsi kullanıyorum. Bu mükemmel bacak egzersiz Doğru atlama ipi ile birlikte gider. Gerçekten hissetmek için gidiyoruz.

İp Atlama Devre Eğitim : Atlama Ağız Kavgası Devre Eğitim İpi  Resim 1 İp Atlama Devre Eğitim : Atlama Ağız Kavgası Devre Eğitim İpi  Resim 2 İp Atlama Devre Eğitim : Atlama Ağız Kavgası Devre Eğitim İpi  Resim 3 İp Atlama Devre Eğitim : Atlama Ağız Kavgası Devre Eğitim İpi  Resim 4

Açıklama

Ağız kavgası atlama ipi devre eğitimi kuvvet eğitimi için idealdir. Bu ücretsiz egzersiz videoda size spor egzersiz ağız kavgası nasıl ekleneceğini öğrenin. Uzman: Kristie La Tepsi Bio: Kristie La Tepsi nasıl birkaç yıldır fit ve sağlıklı kalmak için insanları öğretim olmuştur eğitimli fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 973
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AmazonWireless

    AmazonWirele

    8 EYLÜL 2010
  • Learn Math Tutorials

    Learn Math T

    20 Kasım 2011
  • nemoking of kinges

    nemoking of

    4 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?