8 ŞUBAT 2008, Cuma

Nasıl Yönlendirmek Ve Bir Kanoda Kürek: Nasıl Verimli Bir Şekilde İçinde Kano Kürek Yapılır

Bir kano yapmak hemen hemen her kontur için geçerli birkaç temel ilkeleri vardır. Bu müdürler size büyük üst vücut kasları kullanmanıza yardımcı olacak, sen yaralanmayı önlemek yardımcı omuz ve diğer kaslara ve onlar da kürek daha verimli yapacağım, çok daha zarif. İlk temel anapara Paddler'ın kutusu denir. Paddler en kutusu göğsünüzün önünde hayali bir kutudur. Kutunun kenarları tutun uçaklar Kollarınızı. Parmaklarınızın eğer kutunun ön. Kutunun arka göğüs ve senin döndürmek olarak kutu hamle gövde sola veya sağa. Ben kollarımı tutmak istiyoruz Herhangi inme kutu içinde. Bu omuzlarınıza yarala

nmasını önlemek için bir yol ve ayrıca emin olmak için Eğer büyük üst gövde kaslarını kullanıyorsun. Ben bu tarafa felç dışarı yapmak isterseniz, Ben orada benim silah almak için kutuyu taşımak zorunda. Bunun yerine sadece

orada kolumu taşırsanız, kolum kutunun dışında ve bu omuz yaralandı riski ve ben de neredeyse yok Benim gövde kasları meşgul değil çünkü ben güç. İkinci esastır üst ve alt vücut izole kadar olacak. Üst ve alt

“Bizim kayık ve kano uzman bu ücretsiz açık doğa sporları video flatwater kano en iyi şekilde kürek öğrenin. Uzman: Bruce Lessels İletişim: www.kayaklesson.com Bi...”
expertvillage

vücut izole etmek için Eğer alt vücut vücudunuzun üst kısmı bağımsız hareket edebilmek istiyorum. istiyorum Herhangi bir yalın ya da herhangi bir alt vücut ile herhangi bir kombinasyonu hiç bir vuruş yapabilmek için hareketi. Ben mükemmel o yapabilirim ve ben üst ve alt vücudu izole, ben var En verimli kürek konumu ve herhangi bir üst vücut kontur koordine edebilmek değilim Herhangi bir düşük vücut yağsız veya diğer hareket. Nihai anapara tekne ve kürek hareke

Nasıl Yönlendirmek Ve Bir Kanoda Kürek: Nasıl Verimli Bir Şekilde İçinde Kano Kürek Yapılır Resim 1 Nasıl Yönlendirmek Ve Bir Kanoda Kürek: Nasıl Verimli Bir Şekilde İçinde Kano Kürek Yapılır Resim 2 Nasıl Yönlendirmek Ve Bir Kanoda Kürek: Nasıl Verimli Bir Şekilde İçinde Kano Kürek Yapılır Resim 3 Nasıl Yönlendirmek Ve Bir Kanoda Kürek: Nasıl Verimli Bir Şekilde İçinde Kano Kürek Yapılır Resim 4

t ediyor. Ben suya raket bitki, ben raket bitki ve su en hayal etmek istiyorum anında raket etrafında. Ben bir vuruş çekerken Sonra, ben doğru tekneyi çekmek istiyorum Teknenin doğru kürek yerine kürek. Bu vuruş bir sürü görürsünüz tekne ve raket hareket gerçekten biz önümüzdeki birkaç seride yapmak Hüner ve biz vuruş ince noktaları bir sürü yapıyoruz nedeni Eğer sıçramasına bırakmadan suda sağlam kürek olsun emin olmak için ve Güzel bir katı tutmak var

Açıklama

Bizim kayık ve kano uzman bu ücretsiz açık doğa sporları video flatwater kano en iyi şekilde kürek öğrenin. Uzman: Bruce Lessels İletişim: www.kayaklesson.com Bio: Bruce Lessels başkanı ve Zoar Outdoor, Batı Massachusetts sunan kamp, ​​rafting, kaya tırmanışı bir tam hizmet dış merkezinin kurucularından ve sinek balıkçılık. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 187
    Olumlu
  • 25
    Olumsuz
  • 54
    Yorum
  • 229274
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • David Tedeyev

    David Tedeye

    20 AĞUSTOS 2011
  • jat4011

    jat4011

    16 EKİM 2010
  • Rooster Teeth

    Rooster Teet

    11 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?