25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Egzersizlerini

Şimdi yere aşağı çekmek için gidiyoruz. Sen yoga kadar çok parası alabilirsiniz biliyorum ve hatta ayağa zorunda değilsiniz. Bu başka bir zaman, şimdi ben göstermek için gidiyorum , her şeyi karın, kalça güçlendirme germe için çok, çok güçlü bir şekilde Her şey, her şeyi güçlendirilmesi ve aynı zamanda yere gidiyor ve sonra gelen kadar. Yani, biz, omuzlar yukarı, geri, aşağı, silah yükseltmek, açık burada başlatmak için gidiyoruz, dizler, yukarı ayak parmakları, göğüs çene. Lütfen unutmayın, sizin çene göğsüne gelen her zaman, göğüs çene, şimdi, bu abs sıkmak böylece, bu karın güçlendiriyor Eğer aşağı rulo

olarak, bacaklar, bir defada bir omurga haddeleme, ayak nokta düzeltin aşağı, bunu yaparken bazı güzel ayarlamalar olsun. Evet, ben sadece, tamam, kolları tek keçe Bu kadar iyi bir streç, tüm yolu geri germek; s

treç, streç, streç, streç, , streç tamam kez geleceğiz ve sonra tekrar aşağı gidersiniz. senden şunu yapmanı istiyorum Bu kollar geliyor yuvarlak, roll up, yukarı göğüs, diz, ayak parmaklarının, streç çene kadar

“Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga zemin egzersizlerini öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkı...”
expertvillage

kafa ileri, yukarı gelip geri iniyor, istediğiniz gibi bu kadar çok yapabilirsiniz yapabilirsiniz İsterseniz elli yapabilirsiniz, yirmi yaparsın, ya da yere gidince sadece dinlenebilir, ve hareket. Yani, çok iyi.

Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Egzersizlerini  Resim 1 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Egzersizlerini  Resim 2 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Egzersizlerini  Resim 3 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Egzersizlerini  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga zemin egzersizlerini öğrenin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 146
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • HowcastFoodDrink

    HowcastFoodD

    21 EYLÜL 2010
  • Drakinen

    Drakinen

    1 EYLÜL 2008
  • WePlayWeWatch

    WePlayWeWatc

    3 Temmuz 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?