5 EKİM 2008, Pazar

Nia Adımlar: Nia: Sonsuzluk İle Hızlı Saat Egzersiz Silah

Hızlı Saat ve Silah varyasyonları ile devam eden, biz adımla devam edeceğiz; 12 0 'Saat, bu silah dinlenmek icar 6 0' Saat 3 0 'Saat. Kendinizi rahat hissedeceğiniz gibi ayaklar, kollar eklemek için çekinmeyin. Bu kez eller yukarı gitmek ve onlar gelip biz ettik Infinity var. Bu yüzden elleri kalktı ve biz Infinity var. Tüm akış, hayır başlangıcı bitiş büyük bir rakam 8 benzeri yer alır. Eller yukarı gelmek gibi, palm bu bağlantı hurma tutmak Yani. Başparmak ile Kurşun. Eğer yan gelip Ve sonra, yine palm o bağlantı hurma sürdürmek. Algılama o elinizde arasındaki bağlantı bun

u kaldırın ve sonsuza soldan sağa o akışını bulmak gibi. Soldan sağa doğru o eller noktaları bağlanmalarına izin. Ve bu bir yan tarafı varyasyon, biz sadece 3 0 'Saat ve 9 0' Saat için, 12 0 'Saat yan

, sonsuzluk, cha cha, sonsuza adım. Hızlı Saat Infinity Arms.

“Sonsuzluk silah egzersiz ile hızlı saat yaparken Nia olarak, başparmak ile kurşun. Nia ve bu ücretsiz fitness video profesyonel bir Nia eğitmen sonsuzluk silah eg...”
expertvillage
Nia Adımlar: Nia: Sonsuzluk İle Hızlı Saat Egzersiz Silah Resim 1 Nia Adımlar: Nia: Sonsuzluk İle Hızlı Saat Egzersiz Silah Resim 2 Nia Adımlar: Nia: Sonsuzluk İle Hızlı Saat Egzersiz Silah Resim 3 Nia Adımlar: Nia: Sonsuzluk İle Hızlı Saat Egzersiz Silah Resim 4

Açıklama

Sonsuzluk silah egzersiz ile hızlı saat yaparken Nia olarak, başparmak ile kurşun. Nia ve bu ücretsiz fitness video profesyonel bir Nia eğitmen sonsuzluk silah egzersiz ile hızlı saati hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia siyah kuşak öğretmenidir. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 357
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FUNKER530 - Veteran Community & Combat Footage

    FUNKER530 -

    25 Ocak 2007
  • MatheusDosGames

    MatheusDosGa

    28 Aralık 2011
  • TimMinchinLive

    TimMinchinLi

    23 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?