Merhaba! İsmim Helen Terry ve Uzman Köyü adına sana vermek için gidiyorum olduğunu Nia tekniği bazı başlayanlar ipuçları. Nia tekniği biz fitness ile bağlantı yönü ve ben bir egzersiz fizyolog arka plandan gelen bir çok devrimci bir yol bulmak Ben fitness alanında güç, esneklik, çeviklik ve hareketlilik başladı, ama ben seviyorum Nia farklı bir şekilde içine nasıl gidiyor. Nia, biz vücudun yol ve varlık bakmak Vücudun yolu bedenimi bana konuşuyor nasıl duyum geçer. Yani Nia ben can Biz fitness FAMSS dediğimiz, FAMSS Esneklik açılımı ile bağlanın Çeviklik, Mobilite, Bilinç ve duyum yoluyla Güç v

di ben sadece var, başlangıç ​​ve durak elimi alıp size aynı şeyi yapabilirsiniz, sadece elinizi gelip algılar ve inmesi. O Eğer başlangıç ​​ve anı başlatmak an içinde durdurmak sinyal olduğunu vücut başlangıç ​​senin çeviklik durdurmak.

Açıklama

Nöromusküler Bütünleştirici Eylem ile bu ücretsiz çevrimiçi video egzersiz Nia, fitness ve şifa teknikleri ile esnekliği artırmak için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Helen Terry İletişim: www.nianow.com Bio: Helen Terry, uluslararası bir zihin ve beden spor uzmanı. O İngiltere, ABD, Japonya, Meksika, Avustralya ve Yeni Zelanda'da öğretti. O sertifikalı Kara Kuşak Nia Öğretmen ve Nia Trainer olduğunu. Film yapımcısı: kyle saylors