2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat

Ve şimdi biz ucunda streç ile yürüyün Traveling L Şekil devam edin. Yani atalım sağ ayak üzerinde başlar. Biz ileri üç adımlar atmaya ve sonra biz o sağda duraklatmak Ayak ve sol ayağı yukarı gider ve biz germek. Biz, sol ayak üzerinde dengesini geri yürümek Biz germek. Biz doğru adım adım dokunmatik yürümek ve biz germek. Biz sola yürümek ve Biz germek. Sonra ileri geri yürümek ve streç. Sonra bu serbest olarak esneyip Vücudunuzun esneme ve açık sağlar. , Yürü, streç dokunmatik adım adım. Açık, dokunmatik adım adım. Yani hayal Bir yıldız gibi içten dışa doğru hareket gibi. Sen içten dışa yıldızı sens

in. Kira Eğer germek olarak hareket sizin çekirdek, merkezi yaymak, ulaşmak. Zevk almak streç. Traveling Adım L Şekil Stretch.

“Bir yıldız gibi, bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video Nia l şeklinde seyahat yürüyüş yapmak için öğrenirler. Uzman: Donna Starnes İlet...”
expertvillage
Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat Resim 1 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat Resim 2 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat Resim 3 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat Resim 4

Açıklama

Bir yıldız gibi, bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video Nia l şeklinde seyahat yürüyüş yapmak için öğrenirler. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 469
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • HowtoDrawAndPaint

    HowtoDrawAnd

    24 EKİM 2010
  • PlayStation

    PlayStation

    16 Aralık 2005
  • FusioNGamiing

    FusioNGamiin

    10 Temmuz 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?