12 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Normal Adamın Egzersiz: Atletik Eğitim Performans İçin Gerekli Ekipman

MIKE Rosengart: Ekipman. Bu bugün için egzersiz için ihtiyacımız olacak budur. Bu Bizim cihazıdır. Ben dambıl ile başlamak için gidiyorum ve o zaman biz de Kettlebells var. Eğer süt belki galon bulabiliriz Şimdi, eğer herkes evde Kettlebells vardır, bu nedenle ve çalışacak ağırlık veya su için kum ile doldurun olabilir. Veya boya bir kutu çalışmak veya katı kapaklı bir kova ve aynı zamanda da kum ile bu doldurabilirsiniz olacaktır. Biz de mat ya da zemin için bir havlu var. Ve daha sonra bir sağlık topu, ancak tıp top, tamam yüksekliği aslında? Yani, evde bir kutu ya da bir tezgah kullanmak

istiyorsa, bu da yeterince çalışacaktır. Yani bir kez daha, biz bazı halter ihtiyacımız olacak, bazı Kettlebells veya yerine ihtiyacımız olacak, biz de bir mat veya havlu ve ihtiyacınız Biz bir sağlık topu veya belirli

bir yüksekliğe sahip olacak başka bir cihaza ihtiyacım var Bize tamam çalışmak için?

“Eğer performans için atletik gücü eğitim egzersizleri bu ücretsiz sağlık ve fitness video ihtiyacınız olacak farklı donanımları hakkında bilgi edinin. Uzman: Mic...”
expertvillage
Normal Adamın Egzersiz: Atletik Eğitim Performans İçin Gerekli Ekipman Resim 1 Normal Adamın Egzersiz: Atletik Eğitim Performans İçin Gerekli Ekipman Resim 2 Normal Adamın Egzersiz: Atletik Eğitim Performans İçin Gerekli Ekipman Resim 3 Normal Adamın Egzersiz: Atletik Eğitim Performans İçin Gerekli Ekipman Resim 4

Açıklama

Eğer performans için atletik gücü eğitim egzersizleri bu ücretsiz sağlık ve fitness video ihtiyacınız olacak farklı donanımları hakkında bilgi edinin. Uzman: Michael Rosengart Bio: Michael Rosengart Santa Monica, Kaliforniya'da bir profesyonel fitness antrenörü. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 3
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2111
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ash100HD

    Ash100HD

    29 EKİM 2011
  • L33TNoonProductions

    L33TNoonProd

    24 EYLÜL 2010
  • RaverX DouBle StAg XI

    RaverX DouBl

    23 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?