MICHAEL Rosengart: Tamam, çocuklar. Eh, bizim ilk antrenmanın bize katıldığınız için teşekkür çok daha yüksek bir seviyeye getiren: Burada performans için atletik eğitim. Yine, ben Mike Rosengart, expertvillage.com için ev sahibi, Jonesy ve Ryan Regensburg ile katıldı. ben thanks, öncelikle söylemek bu adamlar için çok istiyorum; Onlarsız bu egzersiz yapamadı. Ve Sizlerin bu yüzden çok teşekkür ederim onu ​​teslim olması da memnunum. ben sadece istiyorum Ben siz bu out kontrol sevindim birkaç kelime söylemek. Biz bir çift daha var egzersiz geliyor ve onlar sert ve sert almak için gidiyoruz,

orsun Eğer bazı kan akan, bazı gevşek kaslar, bazı güzel oluncaya kadar vücudunuzu çalışmaya başlamak, güçlü, istikrarlı eklemler gitmek için hazır. İşiniz bittiğinde Ve sonra, onu serin. Kendinizi Stretch dışarı, vücudunuzun dinlenmek için gelsin ve size gün almak. MICHAEL Rosengart: Akıllı sözler yaşamak için. Ryan, peki ya sen? Söyleyecek bir şey var mı? RYAN REGENSBURG: Sadece Bize katıldığınız için teşekkür ederiz. MICHAEL Rosengart: Pekala. Çok teşekkürler çocukl

Açıklama

Performans için atletik gücü eğitim egzersizleri bu ücretsiz sağlık ve fitness video bizim üç uzman kişisel eğitmenler bir sonuca alın. Uzman: Michael Rosengart Bio: Michael Rosengart Santa Monica, Kaliforniya'da bir profesyonel fitness antrenörü. Film yapımcısı: Nathan Nili