2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Yumruk

Hepsini bir araya koyarak devam ederek ekleyerek, çapraz ön cha cha ile devam ediyoruz Bazı kol elemanları. Biz sadece bir tutum içine dışarı adım gidiyoruz, birlikte başlar ve için Biz yumruk, cha cha cha, yumruk gidiyoruz. Yani çapraz ön var; Bu sefer çapraz, 10 saat ve 2 saat olduğunu ve duraklatma, duruş ve gerçekten aracılığıyla topraklı, yumruk üst vücut gücü olarak duruşu, bu alt vücuda kısa bir duraklama var ve alt gövde oluşturur, denge sağlar. Sen ayak dikim, o yumruk ile durdurmak hissetmek istiyorum, topraklı hareketi; çapraz Ön, bir yumruk ile çaça.

“Nia yumruklar ve diğer dövüş sanatları manevralar içeriyor aerobik egzersiz şeklidir. Bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir eğitmen Nia bir çaça yumruk varya...”
expertvillage
Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Yumruk  Resim 1 Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Yumruk  Resim 2 Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Yumruk  Resim 3 Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Yumruk  Resim 4

Açıklama

Nia yumruklar ve diğer dövüş sanatları manevralar içeriyor aerobik egzersiz şeklidir. Bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir eğitmen Nia bir çaça yumruk varyasyonu gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 213
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DanceOn

    DanceOn

    6 Mayıs 2006
  • Helen Bradley

    Helen Bradle

    4 Mart 2008
  • technodromeband's channel

    technodromeb

    28 NİSAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?