ALEXSON ROY: Yani şimdi biz, futbol yaralanmaları ile ilgili duruma odaklanmak için gidiyoruz Boynun tabanından başlayan spinal-tipi konularda bir sürü ile bir ilgisi yoktur ki, tür omuzlarına, severim. Peki ne yapacağız biz çok itme gibi gidiyoruz olduğunu aşağı boyun üzerinden tabanından, tamam mı? Ben tam olarak nerede tür gibi görmek istiyorum elim olduğunu. Peki bu omuzlar, tamam mı? Bu tamam klavikula gibi? Gider tüm ön yol ve sonra da skapula olan omuz bıçakları var. Bunlar biraz burada kemikleri gibi. Eğer tür odaklanmak istiyorum - Yani bir tür istiyorum gibi yerlerde clavi

ebra burada, bu yüzden tüm arka geçinmek 12 gibi var. Yani sen tür tür daha sonra ilk 12 biri ve üst yedi başlamak istiyorum. Sen istiyorsun senin kafatası tamam olduğu kadar doğru geri getirmek için? Yani her şeyi bir streç tekniğidir Bu vertebralarda gelen gerginlik çarpışan olduğunu rahatlatır.

Açıklama

Futbol oyuncuları sık sık omurga ve boyun yaralanmaları muzdarip. Sporcular ve masaj terapistleri için bu ücretsiz masaj, video dersinde futbol omurilik yaralanmaları spor masaj terapisi yapmak öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili