ALEXSON: Tamam, biz geri İncik konum. Peki şimdi yapacağımız gidiyoruz olduğunu tür, tamam dolaşımını artırmak için? Ve bizim gibi türüne göre bunu gidiyoruz yapıyor - şimdi biz gerçekten rahatsız değil çünkü, bilirsin, o henüz, acı değil 'tuşuna basabilirsiniz. Ve böylece biz sadece tür gerçek hızlı basın, birbiri ardına gibi, tamam mı oluşturmak için gidiyoruz Bazı tip tekrarlayan gibi ritim. Sadece diz aşağı tüm yol gitmek. Şimdi bak, bunu yapmak istemiyorum ne sıkı olsun istemiyorum gevşek. Sadece basın. Başparmak iyidir. Muhtemelen başparmak kullanmak için en iyi şeydir. Başka bir şey, ben

bu onu düşünüyorum bugün başa gidiyoruz sporla ilgili konularda.

Açıklama

Incik dolaşımını artırarak yaygın spor yaralanmaları hafifletmek için yardımcı olabilir. Sporcular ve masaj terapistleri için bu ücretsiz masaj video ders artan dolaşımı için spor masaj terapisi yapmak öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili