11 Temmuz 2008, Cuma

Oryantal Dans Hareketleri Göğüs : Göğüs Çekme Oryantal Dans Hareket

Şimdi Göğüs Pull üzerine gidersiniz. Yine, ayaklarınızı ileriye bakacak düz olduğundan emin olun, dizler hafifçe bükülmüş, göbek, çekildiğinde göğüs kaldırdı, omuzlar geri döndü ve aşağı, dışarı ve vücuttan uzak kollar. Göğüs çekin Göğüs Lift tersidir. Bu durumda biz vücudun merkezine aşağı çekerek olacak. Yani vurgu üzerinde Aşağı. Biz diyaframı sözleşme konum çekin gibi. Eğer yukarı kaldırın Yani sonra, crunch ve evde o eğlenceli egzersizi yapıyoruz gibi bu, çekin, ama sen duruyorsun kadar. Yani üst karın kasları çekici, çekerek. Yine, omuzlar sadece birlikte olan binmek için, yani omuz sabit kalır. Müzikleri il

e deneyelim. Beş, altı, yedi, Sekiz ve çekme, çekme, çekme, çekin. İyi. Doğal nefes almaya çalışın. İyi. Gülümseme. Senin göbek çekti? Göğüs kaldırdı? Sizin çene kaldırılır? Dizleriniz bükülü musunuz? Rahat mısınız? Ellerin boşanmak mı

? İyi. Mükemmel! Devam et.

“Oryantal dans bir göğüs çekme krizi egzersizleri benzerler ama ayakta. Bu ücretsiz dans video derste bir dans eğitmeni gelen oryantal dans göğüs hareketleri çeker...”
expertvillage
Oryantal Dans Hareketleri Göğüs : Göğüs Çekme Oryantal Dans Hareket Resim 1 Oryantal Dans Hareketleri Göğüs : Göğüs Çekme Oryantal Dans Hareket Resim 2 Oryantal Dans Hareketleri Göğüs : Göğüs Çekme Oryantal Dans Hareket Resim 3 Oryantal Dans Hareketleri Göğüs : Göğüs Çekme Oryantal Dans Hareket Resim 4

Açıklama

Oryantal dans bir göğüs çekme krizi egzersizleri benzerler ama ayakta. Bu ücretsiz dans video derste bir dans eğitmeni gelen oryantal dans göğüs hareketleri çekerek öğrenin. Uzman: Karen Sun Ray Coletti İletişim: www.hip-expressions.com Bio: Karen Sun Ray Coletti 1976 yılında göbek dansı başladı ve o küçük bir kız vardı zaman dünyanın dört bir yanından gelen dans stilleri üzerinde odaklanmıştır. Şu anda, Coletti kalça İfadeler dans stüdyosu directos. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 10
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 6982
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • PCDIY

    PCDIY

    16 AĞUSTOS 2013
  • sknbp

    sknbp

    16 Kasım 2006
  • Valdorsha

    Valdorsha

    8 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?