28 EYLÜL 2008, Pazar

Oturmuş, & Yoga Diz Atmak Yalan Pozlar : Yoga Poz Bend İleri Tam

Bu devre ileri viraj aynı yararları, tam ileri viraj olduğunu, ancak faydaları çift, aynı anda iki bacağını kullanarak çünkü. Yani, her iki bacak dışarı uzanan; esneme ayak ve personel, biz öğreneceğiz, hangi poz gibi; biz sıkıca bizim oturma dikim ediyoruz omurga yukarı ulaşan toprak içine kemikler. Şimdi, kollar önde gelen ileri gelebilir göğüs. Dikkatli omuz veya sırt daraltmak için değil; Yine güzel bir düz arka tutarak. Bu sadece, tamam aşağı geliyorlar birkaç santim olabilir, bu nedenle bu bunu nasıl değil. Tutulması arka güzel ve düz; nefes uzatmak; biraz daha ileri nefes. Inching kalça, h

amstrings uzanan, göğüs, hizalanmış omurga ile lider, sakinleştirici sinirler, sindirimi geliştirmek. Nefes ve nefes ve sonra geri gelip, yavaş yavaş harika!

“Tam ileri viraj yoga poz sinirleri yatıştırır ve sindirim geliştirir, hamstrings uzanır. Tam ileri viraj yoga pratik yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli...”
expertvillage
Oturmuş, & Yoga Diz Atmak Yalan Pozlar : Yoga Poz Bend İleri Tam  Resim 1 Oturmuş, & Yoga Diz Atmak Yalan Pozlar : Yoga Poz Bend İleri Tam  Resim 2 Oturmuş, & Yoga Diz Atmak Yalan Pozlar : Yoga Poz Bend İleri Tam  Resim 3 Oturmuş, & Yoga Diz Atmak Yalan Pozlar : Yoga Poz Bend İleri Tam  Resim 4

Açıklama

Tam ileri viraj yoga poz sinirleri yatıştırır ve sindirim geliştirir, hamstrings uzanır. Tam ileri viraj yoga pratik yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 5088
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CZTUTORIALS

    CZTUTORIALS

    28 Ocak 2011
  • Liberator

    Liberator

    14 EYLÜL 2007
  • MrSuicideSheep

    MrSuicideShe

    9 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?