28 EYLÜL 2008, Pazar

, Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Yarım Yoga İleri Bend Poz

Bu devre ileri viraj bir göstergesidir. Ayak esneme, dışarı sağ bacağını genişletme ve sağ uyluk üzerine duracak şekilde sol ayak çizim, şimdi gövde çevirmek bu yüzden sağ bacak üzerinde doğrudan karşı karşıya ve güzel ve düz, omuz sırt viraj var olduğunu Geri bıçaklar. Sadece birkaç inç olabilir ve bir streç yeterince hissedeceksiniz. Sen olacak senin hamstrings içinde, senin alt arkasında bir streç hissediyorum. Bu aynı zamanda sindirim için harika ve sinirler, yarım ileri viraj sakinleştirici. Ve sonra diğer tarafı da yedeklemek ulaşabilir ve. O sol uyluk üzerine gelecek şekilde ayak sağ tab

an getir; sol ayak fleksiyonda ve öne eğmek olduğunu. Güzel düz arka. Through o güzel streç hissedin hamstringlerdir. Eğer basınç aşırı miktarda düşünüyorsanız, bu eğmek korkmayın diz, değiştirmek ve vücudunuzun onur. Zih

in yatıştırıcı, Breathe, nefes, nefes, ve daha sonra yavaşça yukarı geri geliyor. Ve oraya gitmek

“Yarım ileri viraj yoga uzanan hamstrings poz ve alt sırt kaslarının. Yarım ileri viraj yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçla...”
expertvillage
, Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Yarım Yoga İleri Bend Poz Resim 1 , Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Yarım Yoga İleri Bend Poz Resim 2 , Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Yarım Yoga İleri Bend Poz Resim 3 , Diz Atmak & Yoga Pozlar Yalan Oturmuş : Yarım Yoga İleri Bend Poz Resim 4

Açıklama

Yarım ileri viraj yoga uzanan hamstrings poz ve alt sırt kaslarının. Yarım ileri viraj yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz çalışın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



-1.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 971
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AutoklubZAPRESIC

    AutoklubZAPR

    17 Mayıs 2011
  • Attempts at least

    Attempts at

    1 Ocak 2007
  • thepoke64738

    thepoke64738

    17 HAZİRAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?