Merhaba, ben Jabari Gurur duyuyorum, ve geri ExpertVillage.com ile Biz sadece konuşuyorduk bitti konum Ayakkabı ve size pistin yaparken kullanmak için gidiyoruz donanımları hakkında. Ve şimdi hidrasyon hakkında konuşmak için gidiyoruz ve bu geri suyu ve sıvı alma anlamına gelir sistem. Içmek için iyi bir şey spor içeceği herhangi bir türüdür. Ve başka gerçekten iyi şey elbette su, ama spor içeceği tuzları gibi şeyler daha koymak eğilimindedir ve ne sisteminize geri ter ki sana sahip. Tamam, şimdi bunu dedi, Kendinizi nemlendirici ve nemlendirici zaman sadece geri su alma anlamına

den önce sağ sisteme geri tüm su zorlamak için yarışırlar. Bunu dedi, ısınma hatırlıyorum Yani, terliyorsun, geri sıvıları koymak vücudun içine. , Sadece içine tüm slam istemiyorum zamanında bunu do senin Eğer rekabet hemen önce tek seferde sistem. Ve sen, o izleyin bildiğinizden emin olun kurallar ve tamam olmalıdır. Sonraki biz temel ısınma bazıları hakkında konuşmak için gidiyoruz şeyler yedekleyin Atletizmde yapmak için gidiyoruz. Teşekkür ederim.*

Açıklama

Germe, bu ücretsiz spor etkinliklerinde bir atletizm buluşuyor güvenli tutmak ve hazırlık video klibi konusunda bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili