Merhaba, bu Uzmanı Köyü ile Keith Sewell olduğunu. Bu klip, biz bahsediyoruz gidiyoruz nasıl top için dalış. Top çok uzak olduğunda iyi bir konumda olsun senin Ayaklar daha sonra tek seçenek topu dalış olduğunu geçmek için. Eğer dalış olduğunuzda top, sen size baş öncülük etmek istiyorum. Sen temas emin olmak istiyorum İlk kollarında, senin platformu ile size yere düşmeden önce. En kısa sürede size temas yapmak gibi senin platformu ile, ellerinizi serbest ve zemin üzerinde ağırlığı biraz yakalamak Ellerinle. Öncelikle göğüs ile vurmak istiyorum, ve ne tür sizin yanınızdaki izin vermek istiyorum

lmak için ellerinizi de kullanabilirsiniz. Başka dalış kullanmak için yöntem rulo denir. Bir top birine isabet zaman bir rulo iyidir senin taraf. Sağa döndürün için, sağ kol uzatmak istiyor ve temastan sonra, omuz bıçak genişletilmiş sağ kol yere değecek şekilde çevirin. Daha sonra Ayaklarınızı yere omuz bıçak, bitki üzerinde rulo ve birlikte yukarı doğru itin senin eller vücudunuzu kaldırın.

Açıklama

O çalıştırarak almak için çok uzakta ise voleybolda, topu dalış gereklidir. Bu ücretsiz eğitim spor video bir voleybol dalış öğrenin. Uzman: Keith Sewell Bio: Keith Sewell 12 yılı aşkın bir süredir rekabet voleybol oynadı, o yıllarda (1999-2003) dört Texas A & M Erkek Voleybol takımında harcandı. Film yapımcısı: Keith Sewell