Merhaba benim adım oldukça ve ben Sun SPARC yoga ve tüm öğretim üyesi olarak uygulanır ediyorum Kasaba turuncu dışarıda pic sarıyor aşk için biz egzersizleri üzerine gideceğiz böylece bu video devam edin ve adil kapmak için gidiyoruz ötesinde adil bant tutun kendinizi hazır olsun Alice ile avuç içinde 90 derecelik bir açıyla yan tarafından kontrol Eski Helena polis% üzerinde bir güçlendirme rhomboid bir başlangıç ​​için uh Arka arkaya diş silah açık sırt haline getirmek sonra benim omuz sıkma ve direnen dönüş onların adam adil gerginlik ile başlar ve emin olun zaten gittiğinizde, böylece çok b

Açıklama

Şimdi abone ol: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Expertvillage Daha İzle: http://www.youtube.com/Expertvillage Pektoraller dışına yönelik egzersiz Thera-Band ile dahil olmak üzere birkaç ilginç şekillerde yapılabilir. Bu ücretsiz video klipte sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla pektoraller dışına egzersiz öğrenin. Uzman: Sarah Luna Film yapımcısı David Schaffer Seri Açıklama: çalışma dışarı ve şekil almak için geldiğinde, kesinlikle hakkında bilmek istediğiniz gidiyoruz birkaç önemli egzersiz musts vardır. Bu ücretsiz video serisi sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla egzersiz musts ilgili ipuçları alın.