Performans Ve Bir Japon Sporu Kaçan Kol Kilit: Brezilya Japon Sporu Kol Kilit Farklı Bir Savunma Karşı Nasıl
Akademi dövüş sanatları merhaba & Corroon ve baş eğitmen prosedürü ve kuyruk p biz ExpertVillage nokta vardır com Ben kolunu yapmak üzerinde birlikte kilit Ayrıca continuations şimdi biz aynı devam edeceğiz Farklı yüzyıl ama rubin et ofisi nasıl nokta benim cevap üzerine durumlar Bunu bir kez daha çalı adlı devam edebilirsiniz Ben girmek Benim konumunu güvence altına Ben geri gitmek gibi kol olsun O def tarafından kendi tutarak bu yüzden bana kol kilidi almak için izin değil Ben bu pozisyonda ilk ne yapmak istediğinizi Benim konumunu yükseltmek ve ona yakın almak için bu yüzden b
enim kollarımı değiştirmek değilim kendimi itmek veya kadar sıkın ve bu özel tutuş için benim konumunu güvence altına Eğer yakın olsun eğer o sahip olduğu atış bu ortak bir kavrama olduğunu onun insanlar Benim yapmak isted
iğim şey geri tüm kollarında zaman kullanabilirsiniz Sürekli oluşturmak için deneyin Ankette geri yüzden onun kas hafızası Bu yönde bir top düz geri direnen alışır Benim diğer eliyle de bir değişiklik yön
değilim bileğini yakaladı ve bir kez daha düz veya bir kez daha bu bu izlemek için çatlak teşekkür olup adına ExpertVillage nokta com üzerinde teknikleri Eğer sitemizi ulaşabilir fazla bilgiye ihtiyacınız varsa o com nokta bir BJJ olduğunu iyi günler.
Açıklama
Bu ücretsiz video klipte savaş sanatları konusunda uzman ipuçları ve tavsiyeler ile bir Brezilyalı jujitsu kol kilidi yapmak öğrenin.