Merhaba, ben Karun değilim. Ben Martial Akademisi Brezilyalı Jujitsu başkanı eğitmen değilim Sanat ve bugün uzman village.com adına konuşan olacağım., Bir kol nasıl yapılacağına ilişkin Ayrıca, bazı Angola'dakiler birlikte kilitleyin. Biz gelen, bu durumda başlatmak için gidiyoruz üst konumda monte edilebilir. Ben denemek için, benim rakibi yaratma baskıyı basın gidiyorum Onu yukarı iterek, bir tepki uyandırmak için. Beni yukarı itmek için gidiyor. Ben bu kullanmak için gidiyorum O iter gibi, benim ağırlığını hafifletmek ve benim konum ilerlemek için. Yukarıda dizlerim ilerlemek onun Baş

gi bir boşluk sunan değil, yavaş yavaş sonra onun kemerini kapmak için gidiyor ve ben Başının üzerinde bacağımı getirecek ve ben kalçalarına bakan, geri bırakma gidiyorum. Onun başparmak kadar olması gerekir. Ben, benim kalça ile birlikte dizlerim sıkmak ve baskı uygulamak için gidiyorum ve bu, tamam eklem karşı bir baskı oluşturuyor? Bir kez daha, bu Karun, ve ben teşekkür expertvillage.com adına, bu teknikleri izlemek için sen. Artık ihtiyacınız varsa bil

Açıklama

Bu ücretsiz video klipte savaş sanatları konusunda uzman ipuçları ve tavsiyeler ile bir Brezilyalı jujitsu kol kilidi yapmak öğrenin. Uzman: Karun Fiederer İletişim: www.sabjj.com Bio: Karun Martial Arts Academy, San Antonio için Baş Eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: kyle saylors