16 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Pilates Isınma Egzersizleri : Modifiye Pilates Egzersizleri

Pilates egzersiz değiştirmek için sorun değil. Bu zarar asla. Eğer yapıyoruz hiç acıyor Eğer bir egzersiz, dur. Eğer yapmak için bir egzersiz yapabilirsiniz çeşitli değişiklikler vardır daha rahat ya da özellikle sizin için daha yapılabilir. Boyun hiç bir neden olup olmadığını Eğer ağrı veya duygu bir kıvrılmış pozisyonda yapabilirsiniz sadece duraklama kadar yorgun olduğunuzda ve bir nefes almak ve mat başınızı rahatla. Egzersiz bağlı olarak gerçekleştirebilirsiniz İsterseniz katta kafa ile her şey. Düz kadar oturan varsa ayaklı veya açık konumda, düz bacaklar ile size sorunlara neden olur ve çok

sıkı tamamen, oturup sıralamak için oturup kemiğin arkasında kendinizi bulmak mümkün, bu bir sakınca yere ayak koymak ya da o güzel düz omurga alabilirsiniz dizlerinizi bükmeye.

“Her Pilates egzersiz sizin için daha rahat olmak için bir şekilde modifiye edilmesi mümkün değildir. Birkaç popüler Pilates egzersizleri bu ücretsiz video klipte ...”
expertvillage
Pilates Isınma Egzersizleri : Modifiye Pilates Egzersizleri Resim 1 Pilates Isınma Egzersizleri : Modifiye Pilates Egzersizleri Resim 2 Pilates Isınma Egzersizleri : Modifiye Pilates Egzersizleri Resim 3 Pilates Isınma Egzersizleri : Modifiye Pilates Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Her Pilates egzersiz sizin için daha rahat olmak için bir şekilde modifiye edilmesi mümkün değildir. Birkaç popüler Pilates egzersizleri bu ücretsiz video klipte modifiye edilmesi mümkün nasıl sadece ipuçları öğrenin. Uzman: Cecily Yeager Bio: Cecily Yeager 7 yıldır Pilates okudu. O grup ayarlarında ve bireysel hem de çalıştı. O Vücut Arts & Sciences Intl aracılığıyla eğitim gördü. Kapsamlı Öğretmenliği Programı. Film yapımcısı David Pakman

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1266
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chaoticmoogle

    Chaoticmoogl

    13 ŞUBAT 2006
  • Ionized Digital Air Studios

    Ionized Digi

    20 HAZİRAN 2009
  • technodromeband's channel

    technodromeb

    28 NİSAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?