Merhaba, ben sana V Muhafız bir süpürme gösteren olacağım. O bir V Guard bana olacağım. Burada bir V yapma, bacaklarım ben altından gidiyorum bir V'de belirtilmiştir. Ben gidiyorum göğsünde gerçek yüksek ve yalın kapmak için. Birlikte ellerimi Kilitleme, zincir kavrama uyguladı. Tekme bacaklarım ileri, tamam, onun tabanını aşağı kırma. Ben bir asansör tekme gidiyorum. Bir asansör Sadece bir bacak kadar tekme ve bir tarafta onu yükseltmek. Geri benim V Guard, ben gidiyorum yüksek ve yukarı ve sonra onun tabanını alarak, onu sallanan tarafı tekme. Sağ daha baskın içine pozisyon. Tamam, sen

Açıklama

Pro MMA süpürme tekniği tavsiye! Karma dövüş sanatları temizleyicileri kapsayan bu ücretsiz online video rakibiniz hazırlanması sonra V nöbet gelen süpürmek öğrenin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso