EŞSİZ ANDERSON: Uzman Köyü adına, benim adım Benzersiz Anderson ve ben burada yaşıyorum Enerji New York'ta Fitness ve biz hız, çeviklik ve Plyometric bahsediyoruz adım eğitim. Tamam. Şimdi, daha önce daha önce bu yaptım. Biz başka bir üç egzersizleri var biz ekledi çeşitli almak emin olmak için bir devrede bir araya getirmek için gidiyoruz egzersiz programı için. Biz doğru, platformu straddling olduğu ile işe başlamak için gidiyoruz ne? Biz straddling ama platform üzerinden olacak değiliz. Ne yapacaksın sen olduğunu Bu bodur, tek-bacak dengeye gelip gidiyor. Yine, eski müşteriler iç

ağı, yanal hop, hop, hop. Bu eğlenceli şeyler. Tamam, herkes dahil onların egzersiz eğlenceli bir sürü var. Almak yukarıya iyi iş.

Açıklama

Adım yapmak ve adım egzersiz ve eğitim bu ücretsiz egzersiz videoda adım fitness ve plyometrics içinde matkap tutun öğrenin. Uzman: Unique Anderson Bio: Unique Anderson şu anda Egzersiz Fizyolojisi onu master derecesi üzerinde çalışıyor sertifikalı kişisel antrenör ve eski kolej basketbol oyuncusu. Film yapımcısı: Paul Muller