17 Ocak 2008, PERŞEMBE

Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Matkaplar Savaşçıları İçin Tekme

Uzman Köyü adına benim adım Camp Döşemesiz oturtma size konuşan, Gilson Oliverira olduğunu New York savaşçıları için size bugün pratik matkaplar getirerek. Biz birçok seçenek var senin tekmeler için güç ve genişlemesini geliştirmek. Tamam, grevcilerin olanlar böylece Bu egzersiz yakın ilgi. Kavga sırasında birçok kez vardır çoğu , zaman hafifçe bükülmüş ve halka savaşçılar hariç bazı zamanlar, düşük bir sahip düşük düzeyde, her zaman bir take çıkışlar ihtimali var çünkü. Bu nedenle çok önemlidir Bize dizleri burada neredeyse 90 derece ile spin geliştirmek. Bunu gitmek istiyorum Yani eğer Bir tekme pozisyon, bu

gerçekleştirmek için iyi bir egzersizdir. Buradan sadece hareket tüm yol yukarı ve ön tekme gerçekleştirin. Patlayabilir ve aşağı, Nefes. Nefes ve aşağı. Nefes ve en Nereye gidiyorsun aynı zamanda sizin sıçrama ve sek

üler bunu hissediyor olması.

“Savaşçıları için eğitim çalışmaları bu ücretsiz öğretim video bir mücadele uzman tekme tatbikatlar yapmak öğrenin. Uzman: Gilson Oliveira İletişim: www.gilsonbar...”
expertvillage
Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Matkaplar Savaşçıları İçin Tekme Resim 1 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Matkaplar Savaşçıları İçin Tekme Resim 2 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Matkaplar Savaşçıları İçin Tekme Resim 3 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Matkaplar Savaşçıları İçin Tekme Resim 4

Açıklama

Savaşçıları için eğitim çalışmaları bu ücretsiz öğretim video bir mücadele uzman tekme tatbikatlar yapmak öğrenin. Uzman: Gilson Oliveira İletişim: www.gilsonbarbarianoliveira.com Bio: Gilson Oliveira deneyim eğitim savaşçıları 15 yıl vardır MMA ve mücadele sporları, konusunda uzmanlaşmış bir güç ve kondisyon koçu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.4/10

  • 266
    Olumlu
  • 16
    Olumsuz
  • 76
    Yorum
  • 142047
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Christian Atlas

    Christian At

    26 Mart 2009
  • hydejiaqi

    hydejiaqi

    12 Mart 2008
  • Vladimir Jenko

    Vladimir Jen

    1 Mart 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?