11 Mart 2008, Salı

Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Hamstrings İçin Çapraz Ülke Çalışan Germek

Merhaba, benim adım Uzman Köyü ile Peter. Bugün rekabetçi hakkında konuşmak için gidiyorum kros koşuyor. Bu bölümde nasıl geri germek için size göstermek için gidiyorum senin hamstrings evi. Bu sizin bacaklar gerçekten birbirine yakın olmadığından emin olun çok basit ve değil çok uzak sadece rahat, omuz uzunluğu dışında belki Bunun biraz dışına. Bu hüner temelde düz belki bacakları var ise hafif bir küçük bükük değil çok sadece bir ipucu ve sadece istediğiniz yukarı mideden senin vücut gerçekten hissediyorum jöle gibi dinlenmek için. Herhangi tansiyonu kere bir sürü insan istemiyoruz Eğer böyle b

ir şey gerekmez yere ulaşmaya çalışın. Sen doğru gitmek için gidiyoruz Zemin ama vücudunuz çok çok sadece zar zor mideden ileri gitmek rahat bir aşağı. Eğer rahat konum olarak size hamstrings arkasında bu güzel sıkı gerg

inlik hissetmeniz gerekir böylece midenin hatırlıyorum aşağı ellerinize sadece çok rahat hissetmek istiyorum. Olanlar için ilk otuz saniye sonra bir streç bir başka küçük istiyorsanız devam edin ve biraz elle

“İzle ve rekabetçi kros çalışan bu ücretsiz egzersiz eğitimi video çalıştırmadan önce hamstrings germek için nasıl bir uzman öğrenirler. Uzman: Peter Elizondo Bio...”
expertvillage

rini dışarı koyabilirsiniz biraz daha önceden kim yere daha ileri ısırdı. Bir dakika ve başka otuz saniye boyunca böyle yapın o, senin hamstrings için iyi bir streç olduğunu.

Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Hamstrings İçin Çapraz Ülke Çalışan Germek Resim 1 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Hamstrings İçin Çapraz Ülke Çalışan Germek Resim 2 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Hamstrings İçin Çapraz Ülke Çalışan Germek Resim 3 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Nasıl Hamstrings İçin Çapraz Ülke Çalışan Germek Resim 4

Açıklama

İzle ve rekabetçi kros çalışan bu ücretsiz egzersiz eğitimi video çalıştırmadan önce hamstrings germek için nasıl bir uzman öğrenirler. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.2/10

  • 5
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 2114
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ama Jenna

    Ama Jenna

    29 NİSAN 2011
  • Carlos Delgado

    Carlos Delga

    21 HAZİRAN 2011
  • Kanál používateľa McsFuego

    Kanál použ

    12 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?