6 ŞUBAT 2008, ÇARŞAMBA

Rekabetçi Sırtüstü Yüzmeyi: Biri İçin Sırtüstü Yüzme Matkaplar Kol

PHILLIP TORIELLO: Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz, ben Avila Phillip Toriello değilim Bay Athletic Club. Sırtüstünde, biz bir kol matkap olarak bilinen bir tatbikat var. Ve kol yukarı matkap gibi çok, bu ne odaklanmak gidiyor bu gerçekten oluyor ise senin dönme, vücudunuzun rotasyonu odaklanmak. Yani, omzunu sıraya gidiyoruz senin çene elinizin üzerinde çalışan ile, yakalamak, itme çekme. Ancak bu sırasında kabul tekniği, gerçekten önemli olan kalça diğer kol aşağı bırakmak için gidiyoruz. Yani gerçekten, sen çekme şamandıra ile bacaklarınızı izole 25 yaklaşık yapıyor olması gidi

yoruz ve tıpkı, itme ve çok, yakalamak, itme çekme ulaşmak yakalamak çekin ulaşmak yapıyor serbest bir kol matkap, gerçekten bu omuz alma dönme üzerinde çalışmak amacıyla ediyor yukarı ve inme başına mesafeyi maksimiz

e. Bu şekilde size daha iyi bir fikir vereceğim ne kadar Aslında inme başına alıyoruz mesafe T tür size gereken hangi tarafı anlamaya çalışmak ya da ne kadar rotasyon üzerinde çalışmak gerekir, senin haddelem

“Bir kol sırtüstü matkap size sırtüstü yüzme için vücudunuzun dönme ve kol hareketi tekniği odaklanmak yardımcı olur. Video bu ücretsiz yüzme dersi bir kol matkap ...”
expertvillage

e, nefes, bunların hepsi faktörler.

Rekabetçi Sırtüstü Yüzmeyi: Biri İçin Sırtüstü Yüzme Matkaplar Kol Resim 1 Rekabetçi Sırtüstü Yüzmeyi: Biri İçin Sırtüstü Yüzme Matkaplar Kol Resim 2 Rekabetçi Sırtüstü Yüzmeyi: Biri İçin Sırtüstü Yüzme Matkaplar Kol Resim 3 Rekabetçi Sırtüstü Yüzmeyi: Biri İçin Sırtüstü Yüzme Matkaplar Kol Resim 4

Açıklama

Bir kol sırtüstü matkap size sırtüstü yüzme için vücudunuzun dönme ve kol hareketi tekniği odaklanmak yardımcı olur. Video bu ücretsiz yüzme dersi bir kol matkap yapmak öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 7504
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Booredatwork.com

    Booredatwork

    5 Ocak 2009
  • incognitotraveler

    incognitotra

    27 Mayıs 2010
  • Pituvision

    Pituvision

    11 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?