O Eğer sırt ağrısı değerlendirmek nasıl bel ağrısı yaşamlarının bir anda çoğu erişkinleri etkiler ağrınızın birinden 10 ölçek sürünen ise Geri alıyorsun eğer nedeni olabilir ne olduğunu bulmak için bu ipuçlarını kullanın Eğer ağrı süresini ihtiyacınız olacak benim test tam bir fizik muayene arasında tıbbi geçmişi ve radyografi isteğe s Laboratuar test aşaması 1: ağrı süresi bakmak Akut bel ağrısı ağrısı altı hafta veya daha az mevcut olmuştur olduğunu subakut bel ağrısı, altı-on iki hafta süren ve kronik bel ağrısı sürer 12 haftadan fazla adım 2 örnek sırt ağrısı semptomları türleri ve alt ekstremite nerf demek ilgil

ak üzerinde ve sırt etrafında katta olsun Bir kedi gibi tavana yukarı acın kötüleşir eğer bel esnetme üzerine ağrı var o Eğer lomber ekstansiyon ağrısı var zemine doğru sırtını kemer senin Ağrı ikinci pozisyonda kötüleşir Eğer uzatma ağrı zamanınız varsa büyük olasılıkla uzun vadeli olması veya tekrarlayan bel ağrısı adım 5: değerlendirir ayrıntılı bir fizik muayene olsun hareket açıklığı omurgayı yukarı çarpıntı o filo artışı yürümek olacak siyatik çentik düz bacak yükselen testt

Açıklama

Ağrı videoları Geri rahatlatmak için nasıl daha izleyin: http://www.howcast.com/videos/384297-How-to-Avoid-Back-Strain-with-a-Backpack Bel ağrısı yaşamlarının bir anda çoğu erişkinleri etkiler. Ağrınızın 10 birinden ölçek sürünen ise, ağrıyan arka nedeni olabilir ne olduğunu bulmak için bu ipuçlarını kullanın. Adım 1: süre bak Senin ağrı süresi bak. Akut bel ağrısı altı hafta veya daha az mevcut olmuştur ağrıdır. Subakut sırt ağrısı altı ila 12 hafta süren ve kronik bel ağrısı 12 haftadan fazla sürer. Adım 2: türü inceleyin Sırt ağrısı türlerini inceleyin. Alt ekstremitelerde Belirtiler sinir ilgili siyatik anlamına gelebilir. Omurga kırıkları, tümörler ya da enfeksiyon gibi altta yatan ağrı daha ciddi türüdür. Sırt ağrısı üçüncü kategori mekanik bel ağrısı bulunur. Her tür farklı değerlendirmeler ve tedavi gerektirir. Adım 3: geçmişi değerlendirin Nedenini belirlemek için sağlık geçmişinizi değerlendirin. Hastalıklar veya enfeksiyon türü ve ilaç süresi ve travma dahil olmak üzere herhangi bir sağlık sorunları listeleyin. Adım 4: Bir lomber testi yapın Bir evde lomber testi yapın. Dört ayak üstünde katta alın ve bir kedi gibi tavana doğru yukarı sırtınızı yuvarlak. Senin acın kötüleşir ise, bel esnetme üzerine ağrı var. Sonra yere doğru sırtınızı kemer. Ağrınızın ikinci pozisyonda kötüleşir eğer lomber ekstansiyon ağrı var. İpucu Eğer lomber ekstansiyon ağrısı varsa, büyük olasılıkla uzun vadeli veya tekrarlayan bel ağrısı var. Adım 5: tam bir fizik muayene Alın Hareket, omurga palpasyonu, topuk-ayak yürüme, bodur ve yükselişi, siyatik çentik palpasyonu, düz bacak yükselen testi, refleksler ve motor testleri ve nörolojik testler aralığını değerlendiren ayrıntılı bir fizik muayene alın. İpucu Tümör veya enfeksiyon şüphesi sürece Laboratuvar testleri genellikle gerekli değildir. Adım 6: radyografik testi var Bir aydan fazla ve neden için son belirtiler tespit edilmemiştir ya da kırmızı bayraklar sağlık geçmişinde veya incelendikten sonra görünür eğer, örneğin MR ya da BT olarak radyografik testler, düşünün. Uygun tedavi ile acın 10 birine geri ölçek aşağı sürünen başlayacaktır. Biliyor musun? Bel ağrısı hastaların aile hekiminden bakım talep top 10 nedenlerinden biridir.