WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Bu egzersiz ile, kasnaklar ikisine de sahip en pozisyonunda, ben onlara çok basit kolları var ve bu bir olacak Biz pektoralis için oraya ne için öncelikle çok benzer göğüs için egzersiz Bunun dışında daha fazla direnç olduğunu. Ve sadece ben de var burada, bankta oturup edeceğiz Bir eğim, açı up, emin olun, bu kolları iki almak doğru ağırlık var Ben sanmıyorum ki, üzerinde, aynı ağırlık her iki taraf için, biz arkanıza yaslanıp sadece gidiş Böyle ö

Açıklama

Hidrolik sistemler ve yığılmış ağırlık eğitim bu ücretsiz egzersiz video göğüs egzersizleri yapmak için bir yığılmış ağırlık kaldırma sistemini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Wally Reule Bio: Wally Reule son 30 yıldır profesyonel bir Personal Trainer olduğunu. O her zaman insanların fiziksel aktiviteler geliştirmek için en gelişmiş ve etkili yöntemler arayın. Film yapımcısı: Danniel Fishler