WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Şu an üzerinde oturuyorum top denir istikrar topu. Ben değilim anlamına gelir istikrarı sağlamak zorunda çok kararlı değil Benim dengesi üzerinde çalışıyor. Denge üzerinde çalışmak için en iyi yolu bir konumda kendinizi koymak için off-dengeli ve sen ayar yapmak zorunda olduğu. Ben yapıyor gidiyorum Bir göğüs egzersiz başka bir örneği ve dilsiz çan ile bu sefer dengeleme yerken Bu top. Bu egzersiz, ben böyle aşağı rulo için gidiyorum. Şimdi benim bütün çe

Açıklama

Dengesi üzerinde çalışmak ve hidrolik sistemler ve yığılmış ağırlık eğitim bu ücretsiz egzersiz video göğüs pres egzersiz yapmak için bir istikrar topu nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Wally Reule Bio: Wally Reule son 30 yıldır profesyonel bir Personal Trainer olduğunu. O her zaman insanların fiziksel aktiviteler geliştirmek için en gelişmiş ve etkili yöntemler arayın. Film yapımcısı: Danniel Fishler