WALLY REULE: Merhaba! Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben bizim SedonaFit üzerinde kişisel bir eğitmen ve ben değilim Burada Uzman Köyü adına. Bu bir sonraki egzersiz yeniden istikrar birleştirir top ben kararlı ve düzeltilmesi değilim bir pozisyonda kendimi koyarak. Bu bir omuz basın ve diğer bazı egzersizler ile yaptıklarından gibi, ellerim yanında olan ağırlıkları ile Burada başımı, ben egzersiz, geri aşağı böyle kemer kadar gidiyorum ve benim omuz nötral pozisyonda, ben, midem çekilir, dik oturuyorum, boynum olduğunu Benim çekirdek devreye girer ve ben havai değilim. Böyle aşağı ge

Açıklama

Hidrolik sistemlerde bu ücretsiz egzersiz video omuz basın egzersiz ve yığılmış ağırlık antrenmanı ile denge üzerinde çalışmak için bir istikrar topu nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Wally Reule Bio: Wally Reule son 30 yıldır profesyonel bir Personal Trainer olduğunu. O her zaman insanların fiziksel aktiviteler geliştirmek için en gelişmiş ve etkili yöntemler arayın. Film yapımcısı: Danniel Fishler