23 Ocak 2008, ÇARŞAMBA

Sörf Egzersiz: Daha Güçlü Bir Sörfçü Olmak : Sörfçüler İçin Triseps Egzersiz

Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Schell Michael duyuyorum ve bu segmentte konuşmaya olacak senin sörfçü egzersiz hakkında. Tamam, şimdi bu triseps güçlü alma hakkında konuşalım. Evet, ne istersen loosey goosey, et, flep, onu aramak için. Yapabilirsin güçlü ve artık orada asmak zorunda kalmazsınız. Gerçekten iyi çalışıyor şey "dips" dir. Içeri arasında olmak ister, ben hemen hemen, hiçbir şey bilmiyorum ve sadece can aşağı daldırma ve bir sandalye kullanın veya da belki diz gibi hakkında arkanda bir tezgah olabilir yüksek bel için. Ve sadece bunu yalın ve ne tür bu konumda gibi ol

acak ve sonra sadece tür gibi dip ve o buraya kadar güçlü olacaktır. O senin kürek yardımcı olacak ve o orada herşeyi yardımcı olacak ve sadece bakacağız iyi de. Yani, evet, bu triseps gidiyor olsun. Ayrıca, yine

bant içeren olur mükemmel ol. Sadece bu pozisyon almak, o şeyi GAB, etrafına sarın ve adil bandı kullanın Geri böyle ve bunu burada esnek görebilir ve birkaç temsilcileri sonra hissedeceksiniz. Sen küçük

“Sörf bu ücretsiz egzersiz videoda bir sörf uzman daha iyi bir sörfçü olma yolunda size kol gücü oluşturmak için triceps egzersizleri kapsar egzersizleri. Uzman: ...”
expertvillage

ağırlıklar ile yapıyor olabilir, her şey gerçekten ıspanak Can, ellerini alabilirsiniz. Bu Popeye çalıştı. Yani sadece bunu yapabilirsiniz ve harika görünecek.

Sörf Egzersiz: Daha Güçlü Bir Sörfçü Olmak : Sörfçüler İçin Triseps Egzersiz  Resim 1 Sörf Egzersiz: Daha Güçlü Bir Sörfçü Olmak : Sörfçüler İçin Triseps Egzersiz  Resim 2 Sörf Egzersiz: Daha Güçlü Bir Sörfçü Olmak : Sörfçüler İçin Triseps Egzersiz  Resim 3 Sörf Egzersiz: Daha Güçlü Bir Sörfçü Olmak : Sörfçüler İçin Triseps Egzersiz  Resim 4

Açıklama

Sörf bu ücretsiz egzersiz videoda bir sörf uzman daha iyi bir sörfçü olma yolunda size kol gücü oluşturmak için triceps egzersizleri kapsar egzersizleri. Uzman: Schell Michael Bio: Schell 4 yaşında sörf başladı, ama 15 yaşındayken o gerçekten onun sörf yeteneklerini keşfetmeye başladı. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 28
    Olumlu
  • 7
    Olumsuz
  • 18
    Yorum
  • 58561
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • GoProTutorials

    GoProTutoria

    18 NİSAN 2011
  • JamesAtiPhone

    JamesAtiPhon

    16 EYLÜL 2010
  • tsweeney79

    tsweeney79

    21 Ocak 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?