-kişi eğitim michelangelo sahip olmak istiyorum ExpertVillage New Jersey los ağaçları burada aşırı iş vardı Bugün I ayakta gösteren edilmiştir Sadece arka bu yeni koltuklar için şimdi telesekretere gün sen de öyle eşitlemek ne olduğu hakkında bir konum Yapmanız yolu size üzerinde mücadele ve ve ayarlama istiyorum Onu almak için şimdi 12 ila 15 tekrarlar tamam Ben biraz aldığımda çalışma böylece evlilik tabanlı kolları üzerine ped İngiltere tekneyle karşı tarafından üretilen Şimdi ikisi de kas ödev hamstringler arka bacak tamam Yaşamak istiyorsan bunu gerekir bağlayıcı sözleşmeler içine beni y

tam sette geçiyor temel hissetmek istediklerini Biraz daha zor biraz daha fazla çalışma yapılır hala sadece beklemek zorunda olabilir set tamamlamak mümkün Biraz sonra tamam şimdi setin sonuna kadar elde üç tekrarlar Yakında ve Ayakta kullandığı 3 Ben Mikroişlenmiş.

Açıklama

Spor egzersiz makinesi kullanımı ile ilgili bu ücretsiz öğretim video gücü eğitim egzersizleri için spor salonunda ayakta hamstring makinesini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Mike Colangelo İletişim: www.mikecolangelo.com Bio: Ahmet'in kariyeri boyunca o kelimenin tam anlamıyla yardımcı oldu müşterilerine yüzlerce gevşek vücut yağ ve kazanç Pottstown Pengui bir fitnes YMCA için yönetmen ve gücü ve iklimlendirme antrenör olarak yağsız kas heykel Film yapımcısı: Andy Strohl