4 EKİM 2008, CUMARTESİ

Stairmaster Egzersiz İpuçları : Egzersiz Faydaları Stairmaster

Kendinize sorabilirsiniz Yani, Merdiven Usta yapmanın faydaları nelerdir? Tüm değişir Farklı Merdiven Usta farklı fırsatlar almak için gidiyoruz, çünkü elbette Merdiven Usta, üzerinde kondisyonunuzu ilerlemek için. Ama bir şey gerçekten olduğunuzda düşünmeni istiyorum Merdiven Master kullanarak, sizin denge ve ayak biraz üzerinde çalışıyoruz yerleştirme. Tür sallanan kulüpler neden şimdi bu bir ben çok ayağımı yerleştirme 'üzerinde çalışıyor değilim yan yana. Ama ben orada Merdiven Usta kullanarak, spor salonunda yapıldı diyelim, ben kullanıyorum adımları döner on. Benim ayak yerleştirme

üzerinde çalışıyorum ve bu çok önemli O makineyi kullanıyorum iken aklımda ayağımı yerleştirme tutmak. O da çok önemli Gerçekten kendinizi hile çünkü bu size, eğil veya makinede yalın değil. It gibi hep o yalın istemiyorum, se

n hile istemiyorum, benim öğrencilere anlatmak bisiklet, o ekipman yalın istemiyorum, sen zannediyorsunuz gibi tutmak istiyorum için, ve Eğer 'bunu kullanmanızı sen gidiyoruz nasıl neden gerekiy

“Stairmaster egzersiz faydaları makineden makineye ve gerçekleştirilen egzersiz türüne göre değişir. Egzersiz donanımları bu ücretsiz video bir grup fitness eğitme...”
expertvillage

ordu konum şekilde kullanabilirsiniz egzersiz dışında ve kullanmakta olduğunuz donanımları dışında en büyük yararı olsun. Yani adımlaması için faydaları, bu bacaklar çalışma, harika, iyi bir denge, istikrar vardır. Sen gerçekten posterior hissediyorum gidiyor, bu senin popo olan senin glutes var. Biz Tüm popo çalışmak istiyorum. Bunu yapıyoruz eğer sen bir adım ya da iki adım yapabilirsiniz biliyorum Açık havada veya Merdiven Master yapıyoruz. Ya da böyle,

Stairmaster Egzersiz İpuçları : Egzersiz Faydaları Stairmaster  Resim 1 Stairmaster Egzersiz İpuçları : Egzersiz Faydaları Stairmaster  Resim 2 Stairmaster Egzersiz İpuçları : Egzersiz Faydaları Stairmaster  Resim 3 Stairmaster Egzersiz İpuçları : Egzersiz Faydaları Stairmaster  Resim 4

benim dörtlü bunu hissediyorum Benim buzağılarda bunu hissediyorum, ve ben büyük bir kardiyo egzersiz alıyorum. Zaten duyabiliyorum Bana biraz ağır nefes. Ne Merdiven Master burada harika bir egzersiz.

Açıklama

Stairmaster egzersiz faydaları makineden makineye ve gerçekleştirilen egzersiz türüne göre değişir. Egzersiz donanımları bu ücretsiz video bir grup fitness eğitmeni ipuçları ile Stairmaster egzersiz yararları hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Andrea Zavislak Bio: Andrea Zavislak üç yıldan fazla bir fitness eğitmeni olmuştur. O YMCA, LA Fitness, 24 Saat Fitness ve spor kulübü gibi Phoenix, Ariz. Bölgede çeşitli kulüplerde, ders veriyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



4.0/10

  • 6
    Olumlu
  • 9
    Olumsuz
  • 11
    Yorum
  • 15825
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Paste Magazine

    Paste Magazi

    28 AĞUSTOS 2008
  • Rozetked | Обзоры

    Rozetked |

    5 AĞUSTOS 2011
  • TecnoTutosPC

    TecnoTutosPC

    19 Kasım 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?