Tamam, hoş geldiniz. Bobby Larew değilim. Biz bizim dalış ile bitiriyoruz, ne ilk kafa yapmak giriş ve neredeyse bitirdik. Biz elinde başladım, tüm yol aşağı çalıştı gövde. Şimdi, tamam, ayaklarınızı hakkında konuşmalıyız? Sana bahsettiğim önce hatırla Bu germe egzersizleri? Eğer suya giderseniz çünkü onlar şimdi gerçekten önemli olduğunu Biz düz ayak dediğimiz, tamam -Bu diving- düz ayak budur ile size bir şans var aslında bir sıçrama daha adrestir. Yani gerçekten olarak ayaklarınızı canlandırmaya denemek lazım Bir kalem ucu ve bir kalem böyle gider fark ve tamamlandığında güzel ve dar. Yani aslında d

misin? Sen Bacaklarınız bir açıyla ayrı geniş olduğundan emin olun istemiyorum. Germe birlikte ayak parmakları, ve -bu size sizin yanınızdaki kullanmak istediğiniz nasıl bir arada olduğunuzda emin olarak, aşağı dönük dalış ayaklar.

Açıklama

Ayak parmakları işaret eden bir kafa ilk dalış sıçrama azaltılması açısından önemlidir. Bu ücretsiz video profesyonel dalış eğitmeni düzgün ayaklarınızı hizalamak öğrenin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown