Tamam, ben Bobby Larew dalış bahsediyoruz değilim. Uygun bir Pike Kaydet nasıl hakkında konuşmak dalış çok eğilip, ya da kalmaması sadece Tamam, çok kısa kalmak. Yani, biz konuştuk Bizim silah ve üst gövde kullanarak ve Pike Kaydet önünde yüzme konusunda. Ne olur bizim bacaklar biz su geçmesi gibi? Sen bacaklar dikey kalmak gerekir sensin. Kez ne zaman bir sürü insanlar Pike Kaydet, ne yaptıklarını onlar ileri bacaklarını ya da kemer viraj ve let bacaklar geri dönün. Su geçtiniz bile Ama, hatırlamak zorundasın vücudunuzun üst kısmı ile, bacaklarınızı hala hakimler görünür ve hala görülebilir

iriz onlar Tamam, dik kalmak zorunda. Ve onlar dik kalmak zorunda kısa zaman miktarı, Eğer tamam, uzun kısa gitmek için fırsat etmeyeceğiz anlamına gelir. Yani, sonra yüzmek ileri, size bel bend emin olmak için gidiyoruz, sen almaya gidiyoruz kalça ve sıkı bacaklar koruyarak suyun aşağı o bacaklarını emmek için gidiyoruz Birlikte sıkılmış, ve ayak parmakları bütün yolu işaret emin olun. Bu neyin Bir Pike Kaydet bacaklarınızı yapmak.*

Açıklama

Sizin bacaklar yapmak ya da suya çarptıktan sonra ne bağlı olarak dalış kırabilir. Kurtarışı bu ücretsiz video profesyonel dalış eğitmeni bir turna için düzgün bacaklarını kullanmayı öğrenin. Uzman: Bobby Larew Bio: Yirmi yıldır, Bobby Larew bir sporcu, bir antrenör ve bir yargıç olarak dalış yarışmalara katılmıştır. O Michigan Üniversitesi'nde ve Genç Olimpiyatları antrenörü, Chirs Bergere ile eğitim. Film yapımcısı: Tim Brown